Cómo preparar el dormitorio para dormir mejor

Cómo preparar el dormitorio para dormir mejor

Dormir bien es una bendición, es esencial para poder afrontar el día siguiente con vitalidad, bienestar, salud y humor. Nuestros genes y nuestra personalidad influye en nuestra manera de dormir: hay personas que necesitan más o menos horas, personas que tardan mucho...